Fabrica de Estilo

Beauty Don'ts - Evita estas tendencias

2011-08-10T14:40:00.000-05:00

Hace poco vi a una mujer en la calle y todo su vestuario era un completo NO! Llevaba el delineador de labios mas oscuro que el color de su labial, un flequillo corto y enrollado como a finales de los 80, el cabello rubio con una raíz oscura y un blazer de hombre que no le favorecía para nada. Después de observarla un rato noté que esta mujer tendría entre 20 y 26 años y tenía muy buena figura y pensé en por que insistía en sabotear su imagen. Después de reflexionar un rato vi que se le acercaba una mujer un poco mayor (debía ser su madre) con el mismo patrón ene le maquillaje y en el vestido y ahí lo entendí. La madre se quedó estancada en los 80's y la hija aprendió por imitación. Es por esto que quise hacer un post con las tendencias que no nos favorecen y que no son actuales.

* El delineado de labios y cejas muy oscuro: Es una tendencia muy fuerte y no la recomiendo. Estuvo muy de moda a comienzos de los 90. Es una tendencia que endurece las facciones y envejece así que por eso no es recomendable. Podría escribir un post completo acerca de las cejas. ODIO! las cejas que son una linea parecida a las de payaso. No le quedan bien a nadie y no son naturales. La idea del maquillaje ideal es resaltar los atributos, corregir las imperfecciones y verse frescas y naturales.

Las cejas deben comenzar paralelas a la nariz como se puede ver en la imagen y siempre en un color natural, parecido al del cabello. Depilarlas en exceso no se ve natural y envejece así que lo mejor es ir a donde un experto a que las defina por primera vez y mantener las cejas en casa con los trucos que el estilista te de.

* Base mas oscura en la cara: Es algo que vemos todos los días, es como una máscara de color en la cara ya sea mas oscura o mas clara y es debido a que no usamos el color de base adecuado. Es importante que nuestra base sea uno o dos tonos mas claros o mas oscuros al de nuestra piel y no mas allá. El exceso de bronceador en polvo también hace que no se vea unidad en el rostro, cuello y pecho. Al aplicarse base y polvos es importante hacerlo en la linea de la mandíbula, orejas, cuello y pecho para no generar este desagradable efecto. También es importante cambiar de base en los paises que tienen estaciones, mas clara en otoño e invierno y mas oscura en primavera y verano.

* Smokey eyes extremos: Me encanta el look dramático de los ojos ahumados pero creo que para el día es demasiado. He visto también los ojos ahumados tipo racoon (que están de moda) y que solo quedan bien en un concierto dark o en halloween pero me parece una tendencia muy extrema y no favorece a ninguna persona.

Si quieres acentuar tu mirada con un look ahumado en el día, te recomiendo hacerlo en otros colores mas suaves como el café o el verde oliva en tonos sutiles como se muestra en la foto abajo.

Styletips101.com

facetimewithsharon.com

*Flequillo horroroso: Hay muchos tipos de flequillos que favorecen todo tipo de rostros pero este look no lo entiendo en absoluto, hace ver el look taaann descuidado y es difícil de mantener así que si te sientes identificada cámbialo ya! Intenta con un alisado suave o si lo tienes muy corto ponle un gancho o una horquilla para camuflarlo mientras crece. Puedes ver en un post anterior una forma sencilla de como mantener el flequillo.

*Tannoréxicas: No hay nada mejor que una piel sana, dorada y sedosa pero mantener el bronceado casi anaranjado de las tendencias actuales no solo hace que se vea falso sino que envejece. Si es por uso excesivo de cámara bronceadora, la piel tiende a verse rugosa y mas arrugada. Si quieres mantener el verano por mucho tiempo opta por tonos cercanos a tu color natural y mantenlo con cremas y sprays bronceadores. Si vas a broncearte al aire libre, prepárate con anterioridad, protege tu piel con bloqueadores adecuados e hidrata tu piel.

* Piernas con vellos y medias veladas: Es un super NO!!! Nunca se deben usar faldas que dejen ver las medias transparentes con las piernas sin depilar (cuchilla, cera, laser, lo que sea!!).

I laugh at girls who have blonde hair and really bad dark roots. facebook

* Cabello teñido sin mantenimiento. Creo que todas estamos de acuerdo con que esta tendencia solo le favorece a Sarah Jessica Parker y a Shakira así que si estás pensando en cambiar tu color de cabello drásticamente debes tomar en cuenta el mantenimiento para no terminar con el cabello de todos los colores. A veces es mejor hacernos, luces, iluminaciones y rayitos en vez de cambiar todo el color ya que el mantenimiento es menos frecuente.

Creo que es todo por ahora. Luego ampliaré el blog con mas tendencias a evitar.

XOXO

My new Blog - Mi nuevo Blog

2011-05-09T20:03:00.000-05:00

Hi everybody!

I just finished my new blog. Is designed specially for stylish working moms, moms to be and every woman that can juggle amongst motherhood, love, career and beauty.

Please check at http://www.glitzmomma.blogspot.com/ and let me know what topics are you interested in.

_____________

Hola a tod@s!

Acabo de finalizar mi nuevo blog. Esta diseñado especialmente para glamourosas mamas que trabajan, mamas que van a ser mamas y para cualquier mujer que pueda hacer malabares entre la maternidad, la profesión, el amor y la belleza.

Visitame en http://www.glitzmomma.blogspot.com/ y déjame saber cuales son los temas de tu interes.

NOTE: The blog is entirely in English, El blog esta completamente en Ingles.

Y no se preocupen, esperen mas posts en Fabrica de Estilo proximamente...

Uñas 2011!!

2011-04-18T23:16:00.000-05:00

Aunque soy una fanática de la moda, soy muy discreta a la hora de vestir... entre el trabajo y mi vida diaria me siento mas cómoda usando prendas clásicas y arriesgándome con accesorios o acentos, pero cuando realmente quiero destacar o inyectarle energía a mi día lo hago con el esmalte de uñas...

Así que estoy feliz con las últimas tendencias en uñas. Me encantan las uñas con patrones y las que tienen brillos. Aquí les dejo unos consejitos para que se animen a intentarlo:

* Aunque tener cada uña de un color diferente es muy divertido, es recomendable solo para las niñas y las jovencitas (mi lucky nail en azul como en Drop Dead Diva no cuenta).

* Si eres buena con las actividades manuales puedes intentar en casa con diferentes colores de esmalte y tratar de crear patrones tu misma. (imagen Sally Hansen)

* Hay manicurist@s muy talentos@s que hacen trabajos espectaculares aplicando diferentes colores de esmalte, pero para hacerlo en casa puedes ayudarte con tiras adhesivas especiales para uñas como las de Sally Hansen. Para esto solo aplicas la tira y limas el sobrante para retirarlo. Son fáciles de aplicar, no necesitan tiempo de secado y se retiran con removedor (acetona, quitaesmalte) y duran hasta 10 días.

* Uñas con brillos (glitter, escarcha, brillantina). Para esta tendencia podemos usar la uña completa con brillos o con diseños. Son más difíciles de remover y la textura es rugosa. Esta semana las tengo en color lavanda con brillos plateados y se ven divinas. Es lo máximo para hacerlo en casa por que las imperfecciones no se notan y se pueden retocar en cualquier momento. Para los diseños puedes buscar tutoriales que te indiquen paso a paso y practicar cuando tengas tiempo. En este video pueden ver uno de mis favoritos por que el acabado es super lindo y es muy fácil de hacer.

Nota: Para mantener un look trendy pero a la vez elegante recomiendo usar las uñas cortas a medias. Las uñas extralargas son más difíciles de mantener y no son de buen gusto.

Must have para este año 2011

2011-03-01T11:48:00.000-05:00

Mmmm he revisado mis anteriores post y me he dado cuenta que el estilo debe estar en constante cambio sin perder su esencia. Este año mis prioridades, el clima y la economía distorsionaron un poco el estilo que tenía presupuestado para estas temporadas.. así que decidí mejorar la lista de mis must-have (las prendas que debes tener). Esta vez decidí organizar las listas de acuerdo con la actividad y quise crear una para teens de acuerdo con las tendencias actuales.

Working Girl
Una imprescindible blusa blanca
Jeans oscuros de bota ancha
Un abrigo inspirado en los 60's
Un sweater grueso
Un blazer o chaqueta con un toque militar
Un pantalón en colores crudos
Una blusa transparente o en encaje
Un pantalón con prenses
Muchas camisetas
Botas de lluvia
Plataformas
Una bufanda de animal prints

Para las Noches
Un vestidito rojo
Joyería vistosa con inspiración etnica
Mucho encaje en tops y vestidos
Una falda tipo A en terciopelo
Medias con diseños, colores y texturas
Tacones con diseños inesperados

Para jovencitas
Este año la tendencia orientada a lo hyper femenino está muy marcada
Vestidos florales
Encajes
Blazer
Camisetas estampadas
Boyfriend jeans
Una chaqueta de cuero tipo biker

Resort 2011

2011-01-11T20:15:00.000-05:00

Hola a tod@s... Luego de unas merecidas vacaciones espero ponerme al día con este post. Estuve revisando las tendencias para este 2011 y me encontré con una combinación espectacular de tendencias que adoro. Obviamente, solo uso acentos de estas tendencias en mi guardarropas pero me encanta la ilusión de lo salvaje y el resort. Les dejo entonces las tendencias para esta temporada.

Los enlazados: Es perfecta para usar como detalles en nuestra ropa, los cordones y las cintas entrelazadas en las prendas le dan un aire atrevido a nuestro outfit y a la vez podemos estar cubiertas (para las que somos un poco recatadas). Se vio en colecciones de Gaultier, Gucci y Oscar de la Renta. Si tienes alguna prenda que necesitas actualizar, esta es una buena idea para hacerlo de una forma sencilla. Los colores de esta temporada son los colores tierra aunque combinados con tonos militares.

Inspiración Animal: Esta es una tendencia que no dejo morir. Aunque soy muy reservada con mezclar estampados, los animal prints siempre alegran mi día. Aunque esta tendencia llegó fuerte no solo para las telas sino también con accesorios en forma de animales como la colección de Chopard. Los aretes de antílopes son mis favoritos.

Los Flecos: Aunque esta tendencia no me parece muy versátil, puede llegar a ser divertida. Llegan fuerte en los accesorios y en zapatos y botas. Me encanta este bolso de Michael Kors, uno de mis diseñadores favoritos, por que piensa en el día a día de la mujer y crea prendas funcionales y combinables con cualquier prenda del guardarropas.De paso, les comparto el link de la colección prefall 2011 de Michael Kors que viene cargada de tendencias náuticas... otra de mis tendencias favoritas por que aunque es muy cómoda y casi masculina, no deja de ser glamourosa y muy chic.

Propuesta de Looks para Fin de Año - looklet.com

2010-11-23T09:39:00.000-05:00

Looks que diseñé para disfrutar en fin de año!!

Tips para bodas con poco presupuesto

2010-11-10T19:02:00.002-05:00

Una boda es uno de los momentos mas importantes en nuestra vida adulta y es uno de los mas estresantes. La mayoría de las parejas se esfuerzan mucho por hacer un evento fastuoso y memorable y gastan muchísimo dinero comprometiendo el presupuesto de su futuro hogar. Estamos en plena temporada de bodas y quiero con este post dejarles algunos truquitos para mantener su presupuesto este día tan especial.

1. Prográmalo con tiempo. Si planeas tu boda con mucho tiempo vas a tener la oportunidad de conseguir mejores precios y probablemente la ayuda de muchos amigos y familiares en las cosas de la boda. Si la fecha no es problema, la mejor idea es hacerlo en temporada baja y revisar planes para la luna de miel así pueden invertir poco de su presupuesto mensual para pagar los gastos de la boda y/o la luna de miel.

2. Descubre tu lugar ideal. Aunque los lugares mas populares para celebrar bodas son los clubes y los hoteles, existen otras opciones mas económicas y llamativas como museos o jardines botánicos. Si tienes un amigo o un familiar con una casa grande con jardines esta será una muy buena opción. Si definitivamente prefieres las primeras opciones puedes hacer tu boda de día o tipo brunch.

3. Invitaciones. Si eres hábil con programas de diseño o tienes algún familiar o amigo con estas habilidades podrás hacer tus invitaciones tu misma. Diseñarlas según el tema de tu fiesta o enviarlas a imprimir en algún lugar especializado, seguramente será una opción económica y de acuerdo con tu gusto. Encuentra en youtube (haz click) tutoriales para hacer las tarjetas de invitación. Se creativa con los papeles y las cintas y prepara con anterioridad las tarjetas de agradecimiento para que tengan el mismo tema.

4. Bebidas. La mayor parte del presupuesto se va en las bebidas de cualquier evento, mas aún si decides hacerlo en un lugar que las provea. Para ahorrar un poco mas en este item, puedes diseñar un coctel para todos los invitados, en vez de ofrecer varios tipos de bebida y ofrecer champaña justo a la hora de partir el ponqué (bizcocho o torta). Si quieres una barra abierta puedes hablar con el lugar que contrataste para averiguar cuanto te cobran por el descorche, es decir, llevarías tus propios licores y pagarías una tarifa mínima por esto. Mantén tu calculadora a mano para saber si es la opción que mas te conviene.

5. El vestido. No hay nada mas especial que sentirnos como princesas el día de la boda. Para esto tienes 2 opciones, comprarlo o alquilarlo. Si definitivamente lo quieres guardar para siempre puedes buscar alguna diseñadora amiga para esto, comprar las telas con tiempo o puedes buscar vestidos de noche blancos que no estén diseñados para novias, pero que se ajusten perfecto al tema de tu boda. El costo de estos vestidos es mucho menor que comprarlos en una tienda de novias. Si decides alquilarlo puedes mandarlo a hacer a tu medida y a tu gusto y por una porción del precio del vestido puedes estrenarlo y dejarlo en la casa de modas o puedes hallar otros vestidos que pueden ser ajustados a tu cuerpo. La red es también una super buena herramienta ya que muchas mujeres ponen en venta sus vestidos luego de su boda y puedes encontrar muy buenos precios.

6. Los centro de mesa. Si tu familia es extensa o tienes el mejor grupo de amigas del mundo, pueden reunirse para realizar los centros de mesa. Floreros, velas flotantes, flores, cintas, el cielo es el límite. En Internet también encontrarán opciones para realizarlos y muchos blogs donde encontrarán paso a paso como realizarlos. Además tendrás un recuerdo de las personas que participaron durante la fiesta.

7. La música. No queremos sino lo mejor en nuestra boda, pero lo mejor significa lo que mas nos gusta, así que pregunta en ese bar que frecuentas los datos de aquel cantante que te gustó o el grupo musical. Igualmente puedes preguntar entre tus familiares, amigos o universidades por grupos o solistas adecuados para tu velada. Si tienes tiempo vas a poder oírlos con anterioridad o verlos en vivo así que no te llevarás sorpresas desagradables el dia de tu boda. Entrevista y visita el dj que tendrás en tu boda y podrán trabajar en la música que te gustaría para ese dia.

8. El dia anterior. Programa una despedida de soltera tipo spa. Un batido desintoxicante, mascarillas, kits para manicure, masajes y hasta depilación pueden ser parte de tu celebración. Tus familiares y amigas estarán felices de compartir estas últimas horas como soltera contigo y pueden relajarse y ponerse lindas antes del gran dia.

9. Peinado y maquillaje. Busca a tu estilista de confianza. Para estos eventos buscamos lo mejor de lo mejor pero tal vez la persona en la que confiamos el cuidado de nuestro cabello es la más adecuada. Llévale con tiempo opciones de lo que quieres para ver si puede lograr la imagen que deseas. Ya lo hemos leído en todos lados pero es cierto: No hagas ningún cambio drástico con tu imagen a pocos días de la boda, puede que no te guste y ya no habrá mucho que hacer. Es preferible optar por recogidos y un shampoo color del tono de tu cabello que lo ponga brillante y parejo.

Te dejo también un listado de páginas y Blogs de Bodas donde puedes encontrar ideas y tutoriales:
http://www.theknot.com/
http://www.weddingchannel.com/
http://www.elizabethannedesigns.com/
www.stylemepretty.com/
www.brendasweddingblog.com/
www.weddingbee.com/
http://blogboda.com/
http://www.blogmiboda.com/

Como variar el uso de tus básicos - camisa blanca

2010-11-09T12:49:00.002-05:00

Uno de los principales problemas que enfrentamos las mujeres a la hora de comprar alguna prenda es la de encontrarla versátil, que podamos usarla en varias temporadas y con otras prendas que ya tenemos en el guardarropas. En este post voy a mostrar varias opciones para usar una camisa blanca.

Siempre entre tus básicos debes tener una camisa blanca de abotonar, la manga dependerá del tipo de clima pero me parece que la de manga larga es mas útil, la diferencia la harás en el material. Que sea una prenda con estructura, ajustada sutílmente al cuerpo en la parte de la cintura y que sea de abotonar. Los puños preferiblemente con botones para poder enrollarlos o subirlos de acuerdo con la situación.

¿Como combinarla?

Ya en anteriores post habíamos hablado de los básicos. Los básicos en el guardarropas son esas prendas comodín que por su funcionalidad y versatilidad nos ayudan a crear los atuendos diarios.

Esta propuesta es para climas mas frescos pero se puede adaptar fácilmente a climas cálidos por medio de los accesorios. A continuación les dejo opciones para usar en clima cálido.

Historias de Éxito de Mujeres Reales - Maritza Rodriguez

2010-11-05T13:26:00.002-05:00

En esta serie de artículos quiero presentarles historias de vida de mujeres reales que decidieron llevar su estilo de vida por el camino de la imagen y el bienestar.

La historia de hoy es la de Maritza Rodríguez, una Puertorriqueña residente en Maryland, casada, certificada como diseñadora de modas, modela por hobby y está a pasos de certificarse como entrenadora personal. Es una amante de los animales y participa con varios causas rescate y cuidado. Tiene dos perritos que adora y colabora con artículos sobre entrenamiento y nutrición.

¿Cual fue tu principal motivación para dedicarte a llevar una vida sana?

Mi motivación para comenzar una vida sana fue mejorar mi autoestima, mi nivel de energía diaria, acabar con mi depresión y dejar de juzgar tanto lo que veía en el espejo. Luego de casarme y mudarme a los Estados Unidos llevaba una vida sedentaria. Cada vez que viajaba con mi esposo de vacaciones veía en las fotos lo mucho que me estaba descuidando, hasta el tamaño de mi ropa aumentaba. Y sí, baje de peso pero durante el proceso aprendí que no debo obsesionarme por el numero que aparece en la balanza pues hay tantas maneras de ver el progreso - el tamaño de ropa disminuye, te sientes con mas energías, mas fuerzas, duermes mejor, casi no te enfermas, aumentas en masa muscular y disminuyes grasa corporal; puedes participar en eventos de correr y sentirte tan feliz al llegar al final. También ayudar a otras personas a cambiar a un estilo de vida saludable. En fin, uno se da cuenta de que puede lograr lo que uno antes pensaba que era imposible.

¿Existe en tu familia una cultura de ejercicio?

Cuando era adolescente, en el vecindario se reunían casi todos los días mi papa, hermanos, primos y amigos para hacer ejercicios con pesas. De veras me llamo la atención, así que decidí unirme al grupo. Era la una muchacha en el vecindario que ejercitaba levantando pesas. Lo que faltaba en esta ecuación era la nutrición, no era la mejor pues hasta comía en lugares como Burger King. Y en mi familia el arroz, las habichuelas y alguna comida frita no podía faltar.

Lamentablemente cuando comencé a estudiar en la universidad deje a un lado los ejercicios para concentrarme en estudiar una carrera y comencé a aumentar pero no tanto como cuando me casé.

Ahora la nutrición también es importante. Mis hermanos siguen ejercitando y mi papá también. Mi mamá trabaja muchísimo como modista pero saca tiempo en las mañanas para salir a caminar con las vecinas. Y ahora cuando los visito en Puerto Rico los invito a ejercitar conmigo. Quiero a mi familia saludable pues son muy valiosos en mi vida y los adoro.

¿Como es un día en tu vida?

Actualmente no trabajo o sea que un día normal en mi vida consiste en levantarme temprano (como a las 6AM) para preparar un desayuno saludable para que mi esposo lleve al trabajo y para mí también. Es mi comida favorita en el día o sea que nunca se olvida en mi casa.

Salgo a correr tempranito con una gran amiga y vecina. Corremos por el vecindario, en una pista de correr cerca o buscamos otros lugares nuevos para correr. (*Corremos 3 veces a la semana).

Cuando llego me preparo una merienda y salgo a caminar con mis dos perritos. Trabajo en mis ensayos que son parte de mi examen para certificarme como entrenadora personal.

Al mediodía comienzo mis ejercicios con pesas (mis ejercicios favoritos). Cuando termino me tomo una batida de proteínas y al rato almuerzo.

Continúo trabajando con mis proyectos hasta que llega mi marido del trabajo. Hablamos un rato, estamos juntos viendo algún programa de televisión por un ratito solamente porque después voy a preparar una cena bien nutritiva. Le doy comida a mis perritos y luego cenamos nosotros.

Sigo con trabajos pendientes o haciendo investigaciones sobre ejercicios (pues siempre me gusta buscar rutinas nuevas), nutrición, suplementos; también sobre lesiones y como tratarlos.

Si me da hambre tarde en la noche, me tomo otra batida de proteína. Hago una rutina de terapia de estiramiento y me preparo para dormir.

*La rutina cambia depende de cómo este el clima, los fines de semana, cuando salgo con amigos, cuando salgo a mis terapias para tratar una condición que tengo en los pies (Fasciitis plantar - inflamación del tejido grueso en la planta del pie), cuando voy a conciertos de heavy metal, en mis vacaciones, cuando entreno para algún evento donde tengo que correr. Pero siempre hago espacio en mis días para ejercitarme y comer saludable.

Se que modelas, ¿como influye esto en tu vida?

Modelo desde el 2005, para cuando comencé estaba mejorando de un caso de depresión severa. Modelar es una manera de divertirme y pasarla bien; es una manera de transformarme en una persona diferente depende del concepto que tenga el fotógrafo y/o diseñador con quien trabajo. Lo hago y no soy "Talla 0", no tengo de meta un tamaño tan pequeño pues me gustan las curvas y me gusta sentirme saludable. He trabajando con personas talentosas y maravillosas, y sin prejuicios. Nunca tuve problemas con ninguno de ellos en cuestión de cuanto peso. Son de mente abierta y trabajan con modelos hermosas y con diferentes tipos de cuerpo.

Como quiera en la industria del modelaje uno tiene que ser fuerte mental y emocionalmente pues uno nunca sabe como es el tipo de persona con la quien vas a trabajar. También por ejemplo, si un diseñador para un desfile necesita urgente una modelo con unas medidas bien especificas, si te dicen que no cualificas porque no tienes las medidas, uno no debe ofenderse y obsesionarse con el peso. Hay que entender la situación mejor y pensar que habrá más oportunidades en el futuro.

Las modelos o celebridades NO son perfectas; NADIE lo es. No me avergüenzo al decir que tengo curvas y de que tengo unas marquitas de estrías en donde perdí mucho peso. Soy un ser humano tratando de vivir una vida saludable y feliz con lo que soy, con lo que he logrado y porque sigo luchando para seguir alcanzando mis metas dando lo mejor de mí.

En cuanto a la nutrición, ¿que consejo le darías a las lectoras del blog para tomar el primer paso?

Todos con quien he trabajado saben que soy una persona bien activa y por esta razón tengo que comer porciones moderadas cada 3-4 horas.

Si dejas pasar mucho tiempo sin comer o consumes bien poco a diario (menos de 1200 calorías) te arriesgas a perder masa muscular y si esto pasa, el metabolismo se vuelve loco, no quemas calorías tan rápido, y hasta comienzas a acumular grasa corporal para sobrevivir.

Durante el proceso de perder peso aprendí que NO hay que tenerle miedo a las calorías, solo hay que elegir las que te provean mejor energía y que sean lo más natural posible. También que no todos los carbohidratos y tipos de grasa son nuestros enemigos. Hay que saber distinguir y entender.

Cuando se trata de comida, tanto la cantidad y la calidad son importantes. No se debe comer tan poquito, ni comer cantidades exageradas. Mientras más activo seas, más calorías necesitas.

¿Que consejos les dejas a nuestras lectoras que quieran iniciar una vida mas sana?

1. Come 5-6 comidas moderadas al día: Comer de esta manera ayuda a mantener niveles de energía altos, evita que se acumule grasa corporal y que la proteína que le provees al cuerpo ayude a construir y reparar.

2. Ten un plan de lo que vas a comer a diario y en cada comida ten todos los macro-nutrientes presentes (grasa/carbohidratos/proteína).

Grasas buenas: Mono y Poly insaturadas

Grasa que debes limitar: Saturada

Grasa que debes eliminar: Hidrogenada ("trans fat")

Carbohidratos buenos: Pan, arroz y pasta integral. Frutas, vegetales, Avena, cereales bajos en azúcar y altos en fibra.

Proteína: Cuando elijas carnes, trata de que sean bajas en grasa, pavo, pescados o pollo sin cuero. También puedes consumir claras de huevos, mantequilla de almendras, greek yogurt, y batidas de proteínas.

3. Cuando planees tu próxima comida, pregúntate que vas a hacer en las próximas 3 horas. Si vas a estar muy activo, entonces consume más carbohidratos. Si vas a estar sentado o pronto vas a descansar, entonces disminuye carbohidratos.

4. Examina no solo los datos nutritivos en las comidas pero también la lista de ingredientes. Mientras menos tenga, mejor. Y si ves ingredientes raros, que parece sacado de un experimento científico, entonces es mejor evitarlos.

5. No consumas menos de 1,200 calorías diarias: Si consumes muy pocas calorías, tu cuerpo entrara a un estado de supervivencia, no quemaras calorías rápido, arriesgas a perder masa muscular, y tu cuerpo acumulara grasa corporal.

6. Comida primero, suplementos para completar: Algunos suplementos que trato son multivitamina, pastilla de "fish oil" , batidas de proteínas.

7. Toma AGUA: Evita las sodas, estas deshidratan y también le hace daño a tu sonrisa. Elije mejor tomar agua: No solo es una bebida sin calorías pero te ayuda a mantenerte hidratado, en el invierno te ayuda a evitar la piel reseca, ayuda a limpiar tu cuerpo y tu cutis. La cafeína en las sodas, café y otras bebidas causan la perdida de agua en el cuerpo y el azúcar en estas bebidas en tu cuerpo se concentra en el estomago, causando así que se hinche. Puedes limitar el café a una taza diaria.

8. Diario: Para que tengas una idea de lo que consumes, prepara un diario donde anotes todo lo que comes en una semana - incluye calorías, gramos de grasa, carbohidrato, azúcar, fibra y proteína. Esto te ayuda a examinar tus hábitos alimenticios y hacer cambios necesarios.

9. Cualquier dieta que elimine grupos de comidas no es recomendada: los grupos son importantes para nuestro cuerpo. Las dietas que eliminan los carbohidratos no son buenas por que este macro nutriente es importante para brindarte energías, mas necesitas fibra para promover una función intestinal saludable y absorber mejor el azúcar en la sangre. Hay que aprender a controlar porciones y elegir los alimentos más saludables.

10. Cuando comas fuera verifica con el mesero si pueden servirte la mitad de la porción de algún plato en el menú. Si no se puede, pues come la mitad y la otra la guardas para llevar. Y para tener más control, pide tu plato principal con vegetales al vapor. Y si quieres una vez a la semana, pide un postre y lo compartes con alguien más.

Y por último que consejo quieres dar a las mujeres que desean llevar una vida más sana.

Nunca es tarde para comenzar una vida saludable, comienza hoy. Sal a caminar todos los días, consulta con tu doctor sobre comenzar una nueva vida activa, busca la ayuda de un entrenador personal, suscríbete a una revista de ejercicios para que tengas más conocimientos e ideas, cambia la rutina de ejercicios cada 2 meses – Cuando le das nuevos retos a tu cuerpo vas a ver más progreso.

No le tengas miedo a levantar pesas pues nunca te podrás ver grande y musculosa como un hombre pues no tenemos el mismo nivel de testosteronas. Te veras y te sentirás mejor. Esto es un buen ejercicio para fortalecer tu sistema músculo-esqueletal.

Recuerda tener una buena combinación entre ejercitar, comer saludable y descansar bien.

Encuentra tiempo para ti, tienes que ser prioridad para que así puedas dar lo mejor de ti cuando luchas por tus metas y cuando compartes con tus seres más queridos. TU tienes que cuidar de tu salud porque nadie lo hará por ti.

Puedes ver el recorrido de Maritza en:

Y se acabó halloween!!

2010-11-01T21:17:00.000-05:00

Uno de mis meses favoritos se acabó y aunque en unas semanas debo volver a decorar la casa y a hacer preparativos para la mejor época del año, me da un poco de nostalgia guardar los disfraces. Acá les dejo las fotos del disfraz que hice para mi este año inspirado en uno de Bridget Marquardt.

XOXO

Consejos para lucir mas delgada Parte 2

2010-10-28T18:39:00.004-05:00

En esta parte del artículo quería proponer algunas opciones para tallas grandes, looks que estilizan la figura y nos hacen ver mas esbeltas:

Como comenté en el post anterior, usar ropa holgada no esconde nuestra figura, al contrario, nos hace ver muy mal... pero usar una blusa de tela suave con una buena caída y encima un blazer estructurado con pinzas crea la ilusión de esa figura de reloj de arena a la que todas aspiramos. En la imagen pueden ver que el combinar ciertas piezas, puede resaltar las curvas que nos gustan y disimular las que odiamos.

Como ya hemos visto en anteriores posts, con nuestras prendas de vestir debemos intentar simular una figura de reloj de arena. Como lo hacemos? Simple! si tenemos mayor volumen en la parte superior del cuerpo debemos hacer un balance con faldas tipo A o con algo de vuelo y pantalones rectos que sean mas amplios en la bota. Si tenemos mayor volumen en la parte inferior debemos resaltar la superior con mangas amplias, detalles en los tops, boleros, bufandas, etc. Si el mayor volumen de nuestro cuerpo está en el centro del cuerpo debemos intentar simularlo buscando la parte mas delgada del torso y recreando con cinturones gruesos, o costuras estructuradas, la cintura. Vamos a analizar cada look para saber en que nos favorece.

Este look en específico le favorece a las mujeres con mayor volumen en la parte superior.

La chaqueta debería terminar debajo de la cintura o a mitad de la cadera. El cuello debe ser en V para alejar la mirada de la parte mas ancha. Preferiblemente con un botón a la altura de la cintura o en caso de tener mas solo abotonar este.

La blusa tiene un estampado pequeño aunque es colorida, puede ser de un color sólido o de rayas pequeñas, siempre verticales. Debe ser lisa, con cuello igualmente en v. El primer botón debe estar sobre el busto y no se debe abrir el espacio entre botones en la zona del pecho.

La falda es tipo A, en una tela gruesa. Debería terminar en la rodilla o ligeramente debajo de ella. Si no te sientes cómoda mostrando las piernas, puedes usar este look con medias de lana o botas altas.

Los zapatos terminan en punta para elongar la percepción de las piernas y estilizar la figura. Si no te sientes cómoda con tacones o debes estar activa durante el día, el tacón corrido es la mejor opción. Son de un color llamativo para atraer la atención a la parte inferior del cuerpo. Pueden tener algún detalle sencillo.

Si quieres usar accesorios, lo mejor son los collares delgados y largos y los aretes pequeños. Puedes usar medias con estampados pero que no sean discordantes con el resto de prendas. Es este caso una blusa en color sólido sería la mas adecuada.

Este look funciona para la mayoría de las latinas que tienen mayor volumen en la parte inferior del cuerpo.

La chaqueta tiene hombreras y detalles en la parte frontal. Debe terminar en donde comienza la cintura o terminando la cadera. Es preferible que sea recta y que no tenga vuelo hacia el área de la cadera.

El top tiene un cuello amplio y muchos detalles en la zona del pecho. El largo del top termina justo después de la cadera y es holgado con un semi cinturón bajo. La tela es ligera. Se pueden usar tops coloridos, con boleros y muchos detalles que desvían la atención a la parte superior.

El pantalón es en este caso en dril pero se deben usar telas gruesas que tengan buen soporte. El corte es a la cadera. No es conveniente que las mujeres con caderas anchas usen pantalones de talle alto por que estos resaltan las curvas femeninas. Deben ser de igual forma sin prenses o detalles en esta área. En el caso de los jeans no se debe usa con desgastes ni decolorados en esta área. El pantalón debe ser en color sólido y oscuro.

Los botines son un poco mas claros que el pantalón para balancear la figura, con tacón alto y punta fina. Y el pantalón debe usarse con el largo hasta donde inicia el tacón o un poco mas abajo. No se debe usar mas alto por que acorta las piernas.

Este look es adecuado para mujeres con mas volumen en el centro del cuerpo.

La chaqueta tiene detalles que atraen la atención a la parte superior del cuerpo. Es recta con algo de pinzas en la cintura para simular la figura de reloj de arena y termina en el inicio de la cadera. Es importante que no uses chaquetas que terminen en la cintura por que desvían la atención a esta área y resaltan el área que queremos disimular.

La camisa es en una tela liviana con buena caída. El cuello en V estiliza la figura. El cinturón está ubicado arriba de la cintura, resaltando la zona mas delgada del torso. Las mangas pueden ser al codo o 3/4 por que de igual manera terminan en la parte mas delgada del brazo. La blusa tiene detalles en la zona del busto pero en la zona de la pancita no tiene detalles ni pliegues, solo la línea de los botones para disimular esta área y termina a la mitad de la cadera o justo debajo de esta.

El pantalón tiene talle alto, es decir, llega a la cintura, pero no mas alto que esta por que resaltaría las curvas en el área media. La bota es recta desde la cadera alargando visualmente las piernas. No debe tener prenses y se debe sentir cómodo, no ajustado. La bota es un poco mas amplia haciendo un balance en la figura.

Los zapatos tienen detalles de taches, el tacón bajo es balanceado por la punta prominente que hace que las piernas se vean mas largas. Pueden usarse botas altas.

Los accesorios deben terminar arriba del busto o sobre este. Es preferible no usar collares largos que desvíen la atención hacia la zona del abdomen. Cuando tenemos este tipo de cuerpo, no es recomendable usar sacos o chaquetas cortas ya que cualquier prenda que termine en esta área o tenga detalles hacia la zona del abdomen van a resaltar la parte media del cuerpo. Evita los pantalones pitillo ya que emulan una figura de trompo, aunque se pueden balancear con botas altas.

Esta última propuesta es favorecedora para cada tipo de cuerpo.

Para cubrirnos propongo una pashmina suave con caída desde los hombros, envuelve nuestra figura y reduce nuestra talla visualmente.

El top es una camisola en seda con un aplique en encaje en la zona del busto con corte en V. Es una prenda que te hace sentir sexy y sirve para reducir un escote pronunciado en el vestido. El detalle de encaje le da un toque coqueto y delicado.

El vestido es envolvente. Esta prenda imita la figura de reloj de arena y sirve para todos los tipos de cuerpo. La manga puede ser larga o 3/4. Es preferible que sea en un color sólido sin estampados y sin acentos para mantener una continuidad en la imagen. El largo debe estar sobre la rodilla o justo debajo para lograr la silueta.

De igual manera propuse unas medias pantalón gruesas y en un color oscuro para estilizar la silueta pero puede usarse con medias transparentes o color piel.

Los zapatos son unas botas de caña alta con punta prominente pero redondeada. Pueden usarse tacones clásicos o stilettos y se deben evitar los zapatos estilo mary janes o con correa en el tobillo por que visualmente acortan las piernas. Si vas a usar zapatos bajitos, opta por los que tienen un poco mas de punta y que tengan algo de tacón.

Espero que te haya gustado el post y me encantaría conocer tu opinión sobre temas para desarrollar en este blog.

XOXO

Fábrica de Estilo

Halloween!!!! Me encanta...

2010-10-27T21:59:00.001-05:00

Aunque muchas personas tienden a darle otra connotación a esta celebración, yo prefiero disfrutarla al máximo. Una de las teorías sobre el Halloween ( que es una derivación de las palabras All Hallows Eve - Víspera de todos los Santos) explicaba que en este día se abría una puerta que dejaba pasar espíritus, tanto buenos como malos, al mundo real y por esto el uso de objetos terroríficos para alejar los espíritus malos de las casas. Actualmente el veto a esta festividad se ha hecho mayor en colegios y en algunas religiones en las que afirman que celebrarlo es rendirle culto a satanás y otras cosas... pero como dice mi amado Lewis Carroll en Alicia en el país de las Maravillas "las palabras significan lo que yo quiero que signifiquen".

Para mí el Halloween es mágico... es la oportunidad para personificar lo que quiera y volver a ser niña de nuevo, comer muchos dulces y postres y poder enfrentar mis miedos a los insectos, a los monstruos y a la oscuridad a manera de juego. En este post les dejo mis tips y planes para celebrar!!!

1. Decora la casa desde el primer día del mes... Todos los años acumulo cosas para aumentar mi decoración pero los elementos básicos son: telarañas, vampiros, espantapájaros y fantasmitas. Usa calabazas plásticas como recipientes para dulces o para dips el día de la fiesta. Si no tienes niños puedes tener toques alusivos al tema, ya sea en cerámica o algún detalle en un centro de mesa o simplemente los colores básicos de halloween: naranja, negro, blanco y morado.

2. Alista el disfraz... Tal como lo expuse en el anterior post hay muchas opciones de disfraces. En mi caso, lo mejor ha sido acumular accesorios o props para emergencias,(sombreros, alas, pelucas, gafas) así estarás preparada en caso de tener una fiesta de sombreros, de época, temática o si solo vas a acompañar a tus hijos o sobrinos a pedir dulces.

3. Prepara platillos macabros... Es el único momento del año en el que podemos comer cosas que se vean asquerosas y realmente disfrutarlas. Puedes decorar tus bebidas con gusanos de goma, usar galletas molidas como tierra en cualquier plato, o usar los vegetales para hacer caritas, monstruos, payasos, etc.

Mis favoritas: las galletas de dedos. Puedes usar mezcla para galletas, moldearlas con tus manos y al momento de hornear puedes poner una almendra con cáscara partida por la mitad para simular una uña de monstruo.

4. Películas Terroríficas... Tienes 4 fines de semana para hacer en casa maratones de películas de terror. Prepárate con toneladas de palomitas y pasabocas... al lado de tu pareja, tus amigos y familia, estarás protegida de zombies y vampiros. Aprovecha para hacerlas de películas antiguas. Y no olvides tener a mano un collar de ajos o un crucifijo... solo por si lo necesitas.

5. Y por último sé precavida. Revisa las indicaciones de seguridad de tu lugar de vivienda o de las autoridades locales. Revisa los dulces que vas a comer y si el empaque es sospechoso es mejor botarlos. Si vas a una fiesta de disfraces hazlo en grupo y lleva siempre contigo tu teléfono y tus documentos.

Halloween Emergency!!!

2010-10-25T11:45:00.001-05:00

Este año no habia pensado en ningún disfraz para halloween ni tenia planeado asistir a ninguna fiesta pero a último momento me encontré con varias invitaciones para el fin de semana de halloween y sin nada que ponerme. Así que buscando en mis recuerdos y la web encontré lo que quería y decidí hacerlo yo misma. En este post encontrarán ideas fáciles para disfrazarse este año.

Cuando comencé a pensar en halloween lo primero que quise fué disfrazarme de artista así que les dejo estos tips.

Katy Perry: Para imitar el estilo de esta California Girl solo necesitas una peluca azul intenso o lila, unos shorts viejos, un top de vestido de baño viejo, dos pastelillos hechos en fieltro y mucha escarcha. Aunque para estar mas vestidas podemos usar un vestido ajustado al cuerpo en color beige y mas escarcha. Les dejo las pics que encontré:

Madonna en los 80's: Este disfraz es un super clásico. Necesitarás una peluca rizada rubia, guantes de encaje negro, un top negro, leggins y una falda de tul, collares llamativos metálicos y un lazo para el pelo:

Enrique Iglesias: Para los chicos este disfraz está super fácil. Solo necesitas una bufanda tipo burka, un chaleco, jeans y una camiseta blanca.

Para estos disfraces no olvides conseguir un micrófono para llevar.

Disfraces clásicos:

Zombie: Si te gusta ser creativ@ con el maquillaje no hay nada mas divertido que disfrazarse de Zombie. Solo necesitas ropa vieja que vas a tener que romper y mucho maquillaje. Te dejo unas opciones:

Vaqueros: Para este disfraz necesitas jeans, una camisa a cuadros, un sombrero, una bandana o pañuelo y unas botas. Recuerda que cualquier detalle de flecos, cuero o estampado de manchas de vaca mejorará tu look.

Payaso: Finalmente me quedé con esta opción por que me parece super divertida, así que les dejo muchas ideas para este disfraz. Combina colores, estampados, pelucas, nariz roja y mucho maquillaje para lograr este look. Mi inspiración este año es el disfraz de Bridget Marquadt. (en otro post publicaré mi creación)

Consejos para lucir mas delgadas Parte 1

2010-10-22T10:32:00.003-05:00

Aunque parezca imposible hay prendas que disimulan medidas, resaltan atributos y nos hacen lucir mas delgadas en segundos. Quiero dejarles con este post, los truquitos mas simples para vernos mas delgadas en segundos. En primer lugar, cuando aumentamos de peso lo primero que hacemos es intentar escondernos detrás del uso de prendas holgadas y sin estructura, como camisetas y sudaderas. Este es el primer error. Para definir una bonita silueta necesitamos prendas estructuradas, Chaquetas con pinzas, blusas que moldeen la figura, pantalones rectos y con buena caída, zapatos con puntas, etc.

A continuación encontrarán mi propuesta para esconder unas libra y vernos y sentirnos mejor:

1. Conoce tu cuerpo: Conocer tus debilidades te permite apoderarte del problema, si tienes mas volumen en el área del abdomen, los pantalones descaderados y ajustados no son para ti. Muchas veces vemos en la calle muchas mujeres con los jeans super ajustados y los rollitos desbordándose por arriba. Esto es no solo estéticamente inadecuado sino que deforma tu figura si el uso es prolongado. Es difícil no seguir las tendencias sobre todo si el mercado es limitado y no podemos conseguir otros modelos pero visitando muchos almacenes y probándonos de todo encontraremos modelos que nos favorezcan. La idea no es que busquen pantalones a la cintura o de talle alto, es solo que encuentren pantalones que favorezcan su figura y con los que estén mas cómodas (en anteriores post hay trucos para vestirte según tu tipo de cuerpo).

2. Juega con tus proporciones: Si tienes mas volumen en la parte superior atrae la atención hacia la inferior y viceversa. Usa colores sólidos preferiblemente oscuros donde tengas mas volumen. Si es el caso de la parte superior usa por ejemplo una blusa negra con una falda de color vibrante y estampada. Creará un bonito balance para tu figura. Los colores mas adecuados para hacernos ver mas delgadas son el negro, el azul oscuro, el borgoña y el gris.

3. Apuesta por el maquillaje bronceado. Aunque el blush intenso se ponga de moda, no es el adecuado para un rostro lleno. Intenta con un maquillaje que genere ángulos. Que el rubor vaya del pómulo a la sien en ángulo, que la frente, la nariz y la barbilla tengan un tono bronceado sin exagerar.

4. La estructura interior cuenta. Usar la ropa interior adecuada no solo nos hace sentir mas cómodas sino que mejora nuestra postura. Ve a un almacén especializado en ropa interior para que te orienten sobre que estilos favorecen tu figura.

5. Usa tacones. Esto siempre estiliza tu figura. Si no estás acostumbrada usa los de tacón corrido, son más fáciles de llevar. Asegúrate que siempre terminen en punta ya que estos alargan las piernas.

6. Aléjate de las franjas horizontales. Seguro lo has escuchado antes, pero es verdad, las rayas horizontales ensanchan tu figura. Las verticales tienden a estilizarlo, pero es un poco complicado ya que si usas telas elásticas las rayas se distorsionarán empeorando el problema.

7. El negro siempre funciona. Haz de tu atuendo negro algo divertido. Juega con collares largos, un cinturón llamativo, unos zapatos estampados o un bonito accesorio (según tu tipo de cuerpo) para actualizar tu look y que no parezca de funeraria. El negro siempre nos hace ver mas delgadas.

Espera la segunda parte de este post...

Los MUST de Otoño-Invierno 2010

2010-10-11T17:11:00.001-05:00

Ya casi se acaba este año 2010 y quiero dejarles mis recomendaciones para esta temporada. Están basadas en las tendencias para este fin de año pero quise armar conjuntos que fueran clásicos y se pudieran usar durante mucho tiempo.

Look para la oficina

Trench en color camel: El camel llegó fuerte esta temporada gracias a la pasarela de Michael Kors (mi favorita de esta temporada) y es un clásico así que cualquier chaqueta o abrigo en este color nos servirá por mucho tiempo.

Blusa de encaje: Está super de moda y en especial para las celebraciones de diciembre.

Pantalones de tweed: Un clásico que nos mantendrá super abrigadas y nos hará vernos muy chic.

Sweater de cashmere: Este es un must que deberíamos tener todas las mujeres en nuestro guardarropas, es versatil, comodo y muy chic.

Falda en terciopelo: El terciopelo viene fuerte esta temporada y si encuentras una buena falda en un color intenso como verde oscuro o vino, te va a ser muy util si necesitas asistir a algún evento de noche.

Medias con textura: De encaje, de colores o con estampados, estas medias llegaron para quedarse. Si el conjunto es de color intenso debes usarlas opacas o lisas para no recargar la imagen. Por el contrario, si quieres usar unas medias osadas, mantén el conjunto lo mas simple posible.

Siguen de moda los accesorios de impacto. El truco está en escoger una pieza focal y de ahí determinar el conjunto. Si el enfoque es un collar llamativo, el resto del conjunto debe ser sobrio o simple y mantenerse dentro de la gama de color. En cuanto a los zapatos, los stilettos o tacones altos con punta vuelven para esta temporada.

Look Casual o para fines de semana
Zuecos o Clogs: Se reinventaron en esta temporada y vienen en estilos super cómodos, divertidos y con muchos detalles.
Apuesta por lo Militar: Una chaqueta con estilo militar o unos pantalones cargo será super útiles esta temporada. Son super cómodos para ir de compras o salir con las amigas, pero recuerda solo llevar un acento militar con tu look. Buscamos que el estilo sea una inspiración, no un disfraz.
Camisas de Chambray: Vuelven en telas mas ligeras y con cortes que se ajustan a tu figura. En lo personal no me gustan mezclar jean o denim entre sí. Si usas una camisa de denim, llévalas con una pantalón de dril o un caqui. Tambien se está usando en vestidos así que en los lugares donde el clima es mas benigno, un vestidito ligero con un cardigan es la combinación perfecta para una salida en la tarde.
Bufandas y pañuelos: Todas debemos tener unos sets de bufandas o pañuelos en diversos estampados y texturas en nuestro guardarropas. Es una prenda útil para rediseñar cualquier atuendo.

Vienen para esta temporada las carteras tipo "maletín de doctor" y me encanta por que es perfecta para llevar todas nuestras cosas y cualquier compra ocasional que tengamos que hacer.

Para los atuendos de fin de semana me gusta sugerir unos aros en cualquier material, que sean cómodos y no muy llamativos para estar bien arreglada pero sin pretención. Perfecto para los dias casuales.

Tengo dos prendas en específico que son un super must y se puede usar en todos los momentos y a través de todas las temporadas y son las camisas y camisetas blancas. Combinan con todo y nos sirven como base para cualquier conjunto. Aquí les dejo unas opciones para usarlas.

DIY - Hágalo usted mismo

2010-09-30T07:28:00.005-05:00

Aunque a diario hago un recorrido por los blogs que me gustan, no dejo de asombrarme por la cantidad de talento y creatividad de los bloggers.

Hace poco descubrí un blog llamado Ps. I made this y me encantó. Los proyectos son super fáciles de hacer y es por esto que les dejo uno de mis proyectos favoritos.

Sigue este blog en este link: http://psimadethis.com/post/660172583/we-are-all-giddy-and-ruffling-our-feathers-to-kick

Corte Pixie o Garçon 2010

2010-09-28T06:54:00.001-05:00

Cuando hablamos de cambios de look con respecto al cabello, no hay nada mas radical que el corte pixie (Garçon). Muchas mujeres lo probaron y lo siguen usando por que es un corte de bajo mantenimiento y muy chic. Esta tendencia, muy bien llevada por actrices maduras como Sharon Stone o Halle Berry, es ahora llevada por actrices mas jóvenes como Anne Hathaway, Audrey Tautou y Emma Watson (nuestra querida Hermione Granger en Harry Potter), que pasó de una cabellera abundante y ondulada a un estilizado corte Pixie.

Este corte en específico es un corte caprichoso por que a algunas mujeres las rejuvenece mientras que a otras les aporta años de mas. A continuación encuentra los tips para llevar un corte pixie de acuerdo con tu tipo de rostro:

Rostro Redondo y Cuadrado: Si tu rostro es redondo debes llevarlo muy texturizado, con los lados hacia la cara y con mas volumen en el tope del cabello para intentar darle ilusión de óvalo al rostro. Debemos tener cuidado cuando el cabello crezca por que tiende a tener mas volumen en los lados así que dará una ilusión mayor de redondez al rostro. Aplica de igual manera para el rostro cuadrado que a diferencia del redondo es mas angular en las mejillas y la zona de la mandíbula. Para este caso es mejor deja un poco mas de volumen en la zona de la nuca ya que suaviza las lineas rectas.

Rostro en forma de corazón: Este corte en el rostro con forma de corazón resalta en específico la zona de los ojos. Así que si tus ojos son tu atributo favorito, este corte es para ti. Es mas favorecedor y funcional si se deja un poco mas largo en la parte de arriba, ya que tendrás mas opciones a la hora de estilizarlo.

Rostro ovalado: El rostro ovalado es el rostro perfecto para todo tipo de corte. Si el rostro es muy largo, es mejor buscar un corte con volumen en los lados y alejar las capas del rostro para que este sea el protagonista.

Aunque este corte requiere menos tiempo al arreglarlo a diario, es importante recordar que el mantenimiento es importante, es decir, debemos ir con mas frecuencia al salón a retocarlo y debemos tener los productos adecuados (gel, mousse) para estilizarlo.

Tendencias de fin de año para tu cabello

2010-09-26T20:17:00.002-05:00

Este fin de semana estuve revisando las tendencias fin de año 2010 para el corte y el peinado y encontré en Allure un artículo sobre 37 tendencias para el 2010. A continuación encuentra una selección de mis favoritas y pasos sencillos para lograr estos looks sin complicaciones:

Alisado suave: Para este estilo solo debes remover el exceso de humedad con la toalla. Con la cabeza hacia abajo y el secador en medio, empieza a secarlo en la raiz moviendo el secador hacia todos los lados. Esto le dará volumen. Luego divide el cabello en secciones que debes secar con un cepillo redondo grande. Debes secarlo hacia adentro y hacia afuera para que no quede con onda. Para terminas aplica un poco de producto para el brillo desde el medio hasta las puntas y pasa el secador en frio para reducir el frizz. Es un estilo simple y elegante y es perfecto para las fiestas de fin de año.

Recogido inspiración Brigitte Bardot: Para este estilo es importante secar el cabello con un cepillo redondo pequeño. Las puntas se deben secar hacia afuera para darle este look retro. Debes dividir el cabello como si fueras a hacer una media cola. Con una peinilla retira una sección en el frente. Bate el area en la coronilla con un cepillo plano. Luego con un cepillo de cerdas naturales peina la sección del frente para que se una con el batido dándole un acabado suave. Recoge la media cola (coleta) con una hebilla o un gancho plano.

Moño Francés (chignon) casual: Comienza con el mismo proceso del alisado suave. Retira el exceso con una toalla y seca el cabello sin cepillo comenzando por las raices. Luego aplica un mousse o un producto modelador. Usando tus dedos estiliza tu cabello hacia atrás intentando hacer una cola (coleta). Tuerce con tus dedos el cabello y fíjalo con un gancho o un palito chino. Es muy chic y fácil de lograr.

Moño Francés con un twist: Después de aplicar un producto para adicionar brillo y fijar el cabello, se debe peinar el cabello con la línea hacia un lado. Recoge el cabello en una cola (coleta) hacia el lado contrario de la división del cabello. Este peinado es muy bajo así que debes recogerlo en la nuca. Tuerce la coleta hasta hacer un recogido tipo bailarina. Sujétalo con ganchitos del color del cabello (bobby pins) y un poco de spray fijador. Una versión mas moderna de este recogido es hacer una trenza suelta para luego recrear el moño.

Estas son mis tendencias favoritas. Revísa el artículo de Allure y cuéntanos cual es tu look favorito.

Como cortar el flequillo en casa

2010-09-26T19:11:00.000-05:00

Me encanta cambiar mi cabello de look pero por lo general nunca lo llevo parejo. Me parece que es mas versatil tener algo de flequillo o capas para tener varias opciones a la hora de peinarlo. Es por esto que quiero compartir con ustedes un truquito que aprendí hace ya varios años con un estilista de Lóreal. Este tip es para usar entre corte y corte y es importante que solo lo usemos para retocar el largo del estilo diseñado ya que requiere mucha práctica cambiar completamente el estilo del flequillo.

Primero: Busca unas tijeras afiladas y aptas para cortar cabello. Las que usas para cortar papel por lo general no tienen el filo adecuado.

Segundo: Con una peinilla de dientes finos delimita la zona del cabello que vas a cortar. Recuerda es importante que solo cortes para rebajar el largo, no para crear otro estilo. Es un riesgo que seguro no vas a querer correr.

Tercero: El cabello debe estar seco para poder obtener el largo deseado. Con el cabello mojado y la falta de práctica, tendríamos una percepción erronea y al secarse va a estar mas corto de lo que esperamos.

Cuarto: Toma el mechón firmemente con los dedos y tuércelo dos veces como se ve en las fotos. El corte lo vas a hacer por arriba de tus dedos así que debes ser precisa en donde lo vayas a cortar.

Quinto: Es mejor que quede un poco largo a excederse en el corte así que intenta calcular bien. Torcer el cabello permite que el flequillo quede mas largo en los lados y recto en el centro así que le dará un look mas natural y esconderá cualquier imperfección.

Y listo!! un retoque de emergencia mientras vas al salón.

Estilos Otoño - Invierno 2010

2010-09-13T16:10:00.003-05:00

En este año hemos visto con claridad una consistencia en las colecciones de moda según la temporada. Los estilos románticos, militar y marinero han sido los más notorios en las tendencias propuestas por los diseñadores mas reconocidos. Quiero dejar en este post algunos trucos para adaptarlos a nuestra vida cotidiana por medio de ensamblajes muy simples y versátiles.

Estilo Romántico

Es un estilo que funciona muy bien en el verano ya que sus principales representantes son el encaje, los colores pastel y los estampados florales. Para adaptarlo al frío, el terciopelo y las telas brocadas serán sus mejores comodines. En lo personal, prefiero utilizar una prenda que genere el resto del conjunto y no recargarlo con un mix de prendas de este estilo, es decir, un pantalón recto con una camisa floral o una falda de encaje y un top sencillo. Recordemos que los tops con volantes y estampados les favorecen a las mujeres que no tienen un busto prominente y que su parte superior es significantemente mas estrecha que la inferior.

Al estilo Romántico se le puede dar un tono de fuerza combinándolo con el estilo Militar, uniendo vestidos románticos con cinturones militares o con una chaqueta de este estilo. O un pantalón militar con una blusa de encaje. Me encanta combinar colores fuertes pero para no cometer ningún error es mejor mantener las prendas dentro de la misma combinación cromática.

Romantico by fabrica de estilo featuring a trench coat

Estilo Militar

Este estilo es muy cómodo y puede adaptarse muy fácil a nuestras prendas diarias fácilmente. Unas botas o una chaqueta con herrajes serán suficientes para que se note claramente la tendencia. Los colores tierra y el dorado son los mas usados aunque hemos visto prendas de corte militar en muchos otros colores. La unión de los estilos Safari, Cargo y Militar han generado el Estilo Trekking, un estilo utilitario donde los zapatos cómodos, las telas fuertes y resistentes, los bolsillos y los herrajes han permitido que sea duradero en el tiempo y que sea adaptable a los estilos de vida actuales. Este estilo es bien llevado por los amantes de las aventuras y los exteriores.

Estilo militar por fabrica de estilo con military style hats

Estilo Marinero

Siendo claramente identificado por las combinaciones de rojo, blanco y azul, las rayas y los accesorios de inspiración náutica, este estilo es el preferido en el verano. Para adaptarlo a esta temporada, las mangas largas y las telas gruesas son las mejores aliadas. Las chaquetas tipo peacoat o de doble abotonadura y los blazers son las prendas mas usadas dentro de esta tendencia para los meses fríos. Es un estilo muy cómodo para el uso diario y es poco recomendable para las ocasiones de etiqueta.

Estilo Marinero por fabrica de estilo con resin jewelry

Jeggins para este fin de año!!

2010-08-20T17:48:00.004-05:00

Una de las primeras cosas que hago en la mañana es recorrer mis blogs favoritos para estar al tanto de las últimas tendencias urbanas. Y me siento invadida por una tendencia que todavía no he comenzado a usar… los Jeggins!!

Una mezcla entre leggins y jeans que suena a ultraconfort. Son cómodos, versátiles y se pueden combinar con casi todo. En este post intento definir las mejores opciones para usarlo.

Ya no se usan las botas del pantalón arrugadas, si no los consigues adecuados para tu estatura, llévalos al sastre (el mejor amigo de una fashionista) o si tienes habilidades para la costura arréglalos tu misma.

Si tu contextura es gruesa los puedes usar largos y oscuros, con blusones o vestidos ajustados en la cintura (que simulen la figura de reloj de arena), con botas o tacones.

Para las más jovencitas hay versiones prelavadas, desteñidas, con cortes o taches y los pueden llevar con todo: camisetas, tank tops, blusas, vestidos, tacones o flats, etc.

Como son hechos en denim o telas parecidas, se pueden usar con blusas cortas ya que no se transparentan en la parte de atrás y para las menos favorecidas en esta área vienen con bolsillos o apliques que dan la ilusión de volumen.

Para otoño se volverán a usar con botas largas, una tendencia que viene desde hace 2 temporadas y que me encanta. Úsalos con vestidos tejidos en los meses mas fríos o con sweaters largos… son perfectos!

Como reconocer y diseñar tu propio estilo

2010-08-11T12:58:00.001-05:00

Con tantos diseños, colores y tendencias en el mercado, es a veces muy difícil identificar y definir tu estilo a la hora de vestir. En este post encontrarás unos tips que te ayudarán a diseñar y mantener tu imagen dentro de las tendencias y texturas que te favorezcan y te hagan sentir cómoda y siempre bien vestida.

1. Identifica tu cuerpo. Con la ayuda de un metro de costura, mide el contorno del busto, la cintura y la cadera. En anteriores artículos del blog encontrarás como saber cual es tu tipo de cuerpo.

2. Identifica los tonos que te favorecen. Un truco fácil. Mira las venas en tu muñeca, si las ves verdes, entonces te favorecen los tonos cálidos. Si las ves azules o moradas, entonces tus tonos serán los frios. Esto no es una camisa de fuerza. Si hay un color en específico que te hace sentir bien y las personas a tu alrededor te dicen lo bien que te queda o como resalta tus ojos, este color puede ser un buen comodín en tu guardarropa.

3. Reconoce tu estilo. Te gusta la ropa estructurada, las telas gruesas, los sastres y los abrigos o por el contrario, eres relajada, te gustan las telas suaves y fluidas, con estampados vistosos o talvez te gusta la ropa vintage, te identificas con otras décadas, los accesorios clásicos y recargados son tus favoritos o te visualizas vistiéndote con prendas que no te has atrevido a comprar hasta ahora. Revisa las tendencias y luego de haber hecho esta introspección define un perfil para tu estilo. Puedes ayudarte con revistas o chequeando en internet las tendencias asociadas con el estilo de tu preferencia

Ejemplos de estilos:

Bohemio, Clásico, Romántico, Por décadas (50's, 60's, 80's, etc.), Militar, Safari, etc.

4. Añade tu estilo de vida al perfil. No es fácil tener un estilo bohemio y relajado si trabajas en una corporación con un código de vestir muy estructurado o ser una mamá de tiempo completo que le gusta verse muy glamorosa pero debe vestirse con telas cómodas y versátiles. Cualquiera que sea tu estilo de vida o la proyección de este, puedes diseñar tu imagen de acuerdo con tu profesión, sin perder tu esencia, definiendo tus gustos y proyectándote hacia el futuro.

5. Haz una lista para tu guardarropas. Es importante conocer las prendas que necesitas realmente en tu guardarropas para hacerlo funcional y fiel a tu estilo. Conoce tus prioridades como un traje para reuniones o un vestido para algún evento, ropa para uso diario o los accesorios necesarios. También es importante que incluyas en la lista las prendas o accesorios sin los cuales no podrías vivir, por los que te reconocen o los que alegran tu día solo con verlos.

Te dejo opciones de vestir según algunos estilos:

Tendencias Fall 2010

2010-07-29T16:45:00.000-05:00

Este otoño viene super clásico. A continuación encontrarás tendencias que de seguro vas a poder adaptar en tu guardarropas:

Años 70's: Siluetas y colores suaves y una mezcla entre lo romántico y lo sensual.

En la pasarela de Chloé - Otoño 2010, vimos telas suaves y vaporosas y pantalones amplios.

Siempre me gustaron las blusas con nudos y lazos, son cómodas y tienen una presencia formal, muy útil para cualquier evento. Los pantalones clásicos nos favorecen a todas, recuerda que la clave está en el ajuste.

Podemos combinar estos colores nude, tierra y miel con colores sólidos mas fuertes. Las texturas: Sedas, satines y pieles falsas

Animal Prints: Es una tendencia que se mantiene y que es muy fácil de adoptar. Recuerda que para lograr este estilo, se debe llevar solo una prenda con este estampado, ya que recargarías el look pasando de trendy a fashion faux pas.

Podemos llevarlo en tops o accesorios. En lo personal pienso que llevar animal prints en pantalones y faldas puede ser muy complicado de poner a tono. Pero con los neutros adecuados y una personalidad arriesgada y vibrante se puede lograr con éxito este look.

Me encanta esta combinación de imitación leopardo y negro como se vió en la pasarela de Dries Van Noten - Otoño 2010.

Estilo Imperio: Aunque los tonos que me favorecen no son los cálidos, adoro llevar de vez en cuando un poco de Imperio en mi. El dorado llena de vitalidad y lujo instantáneamente y en la pasarela de Balmain - Otoño 2010, vimos brocados y prendas dignas de una reina.

Las telas elaboradas, el terciopelo, las joyas vintage un poco exageradas pueden ser difíciles de vestir, pero combinadas con prendas mas relajadas conseguirás esta tendencia con éxito. Un blazer negro con una blusa con tonos dorados, un anillo impactante o un cuello de tortuga con un collar inspirado en la realeza, te harán sentir segura y confiada y a la vez super trendy.

Y por último, una tendencia que espero que no pase nunca de moda. El crochet. Traída de vuelta debido a la inspiración vintage y al regreso de lo artístico, esta actividad nos inunda no solo en prendas de vestir sino en accesorios, joyería, zapatos y bolsos.

Se notó con fuerza en la pasarela de Chanel - Primavera 2010 y espero que con ayuda de los bloggers a nivel mundial se mantenga.

Esta tendencia es super fácil de adaptar sobre todo si eres creativa y hábil para el trabajo manual. Una camiseta tipo tank se puede embellecer con unas flores contrastantes en crochet o puedes realizar prendedores, hebillas o gorros en esta milenaria técnica.

En páginas como http://www.nextstitch.com/ encontrarás tutoriales básicos para intentar realizar manualidades en crochet.

Maquillaje de emergencia con 3 productos

2010-07-21T23:20:00.003-05:00

Conozco muchas mujeres que llevan siempre una bolsa con todos sus cosméticos en el bolso. Yo en lo personal guardo mis cosméticos en casa, pero siempre cargo conmigo 3 productos en un kit de emergencia por si tengo que retocarme para asistir a algún lugar.

Los productos que considero necesarios son:

* Polvos compactos

* Gloss con tinte

* Rimmel o pestañina

El gloss con tinte es útil para usarlo como rubor y color en los labios, busca uno que no tengo mucho brillo y escarcha. Aplica un puntito de producto con las yemas de los dedos en las manzanas de las mejillas como se ve en la foto.

Espárcelo con suavidad partiendo de la parte mas prominente de pómulo hacia las sienes (en un post posterior indicaremos como aplicar el blush según tu estructura osea). Aplica con pequeños golpecitos en los labios. Benetint de Benefit es perfecto para este fin por que es de fácil aplicación y viene en una paleta variada según tu tipo de piel.

Aplica una o dos capas de rimmel o pestañina. Comienza en las raíces de las pestañas. Le dará un efecto de relleno y mientras mas cerca lo logres, mas definida se verá tu mirada .

Para terminar, usa los polvos compactos. Estos reducen el brillo y emparejan el tono de la cara.

Es útil también tener a mano pañitos desmaquilladores, permiten limpiar y refrescar la piel para que el retoque sea mas efectivo.

Como brillar en los dias lluviosos

2010-07-13T17:00:00.001-05:00

En fabrica amamos los días soleados y frescos... La primavera es nuestra estación favorita ya que la fresca brisa y los colores en la naturaleza nos inyectan energía necesaria para la vida. Pero en la mayoría de las personas el estado de animo cambia cuando el clima es oscuro, gris y lluvioso, no salimos, volvemos a casa temprano y nos quejamos de la humedad y el tráfico. Así que creé este post para aprender a disfrutar de esos días:

* Siempre revisa el estado del tiempo antes de salir

* Ten a mano una sombrilla de colores, que sea divertida y sobre todo que quepa en tu cartera. También es útil tener una bolsa plástica ya que necesitaremos cubrir documentos o meter la sombrilla mojada

* Las botas pantaneras se pusieron de moda y ahora vienen en muchos colores y diseños... Así en tu oficina el código de vestimenta sea muy formal, las puedes usar en la calle y cambiártelas al llegar a tu trabajo.

* Será muy útil y vestidor tener un abrigo preferiblemente impermeable para esos días, nos protegerá del frío y nos mantendrá secas.

* El frizz hará de las suyas en tu cabello debido a la humedad, así que aprovecha para intentar nuevos estilos de peinados recogidos o usar sombreros y gorros. Si tu cabello es ondulado usa un poco de mousse.

* En los días fríos es preferible usar poco maquillaje y a prueba de agua. No olvides el bloqueador, que no brille el sol sobre nosotros no quiere decir que no esté presente.

* Cuando vayas a salir planea con anticipación, es decir, comprar las entradas a cine o a teatro, reservar en un restaurante. Esto evitará pasar tiempo de mas en la calle, mojarte o llegar tarde por culpa del tráfico.

* Cambia algunas salidas por invitaciones en casa. Si tienes amigos que toquen guitarra o algún instrumento, será muy placentero sentarse al lado de la chimenea con un buen vino y una tabla de quesos a escucharlos tocar. O puedes buscar una selección de películas ( clásicas, del oeste, chick flicks, de acción o de tu actor favorito) con muchas palomitas de maíz y refrescos. Puedes intentar crear una noche de cócteles con tus amigas mas cercanas y probar tus cualidades de bartender, seguro que todos asistirán.

* Evita salir en las horas regulares en las que el tráfico esté mas complicado y programa tu agenda con suficiente espacio entre citas. En los dias de lluvia, las condiciones en la calle son aún peores.

* El clima es algo que no podemos controlar, pero si podemos intentar disfrutarlo, la lluvia es una maravilla natural... es super divertido jugar con la lluvia y aunque suene cliché no hay nada mas romántico que una caminata bajo la lluvia con tu pareja...

Ya tenemos la ganadora del cambio de look!!

2010-07-13T13:39:00.002-05:00

Espera las fotos del antes y después...

Concurso 1 Cambio de Look

2010-07-02T16:52:00.001-05:00

* Para participar debes enviar un correo a fabricadeestilo@hotmail.com contándonos por que te gustaría un cambio de look.

* Adjunta una foto de menos de 2 megas bien enfocada.

* En el asunto debes poner tu nombre seguido por concurso1. Por Ejemplo:

Asunto: Fabrica de Estilo - Concurso 1

* Debes incluir tus datos personales para contactarte si resultas ganador. Teléfono, Edad, E-mail y si eres menor recuerda que debes contar con el permiso de tus padres.

El premio es un cambio de look que incluye:

* Asesoría de Imagen según perfil, estilo de vida y edad

* Diseño de look, Corte, Color (si aplica) y Maquillaje

* Clase de maquillaje básico y cuidado de la piel

Cualquier persona puede participar y el concurso se cerrará el próximo viernes 9 de julio.

XOXO

Fabrica de Estilo

Cuerpo tipo Triángulo Invertido y/o Manzana

2010-07-02T16:24:00.003-05:00

En este artículo he decidido unir los dos tipos de cuerpo ya que las bases de estilismo son muy parecidas; la diferencia radica en que aunque en los dos se tiende a aumentar peso en la parte superior del cuerpo, en el tipo manzana, los hombros y los brazos se mantienen visiblemente más delgados.

Las mujeres triangulo invertido tienen la parte superior mas ancha que la inferior. La diferencia entre la medida del busto y la de la cadera debe ser de más de 8 cm. Las mujeres tipo manzana. En el caso de las mujeres tipo manzana, la mayor parte del peso se lleva en la sección media. La diferencia de medidas entre cadera y cintura debe ser menor de 12 cm.

Deben usar pantalones y faldas con algo de vuelo para desviar la atención a la parte inferior del cuerpo.

Para elongar visualmente el cuerpo, los tops que terminen sobre las caderas son los adecuados. Deben ser de colores sólidos y preferiblemente oscuros, sin detalles, estampados llamativos o adornos. Recuerda que la idea es desviar la atención de la parte superior. Las camisas o vestidos envolventes o de amarrar siempre serán la elección más favorecedora.

El cuello en V es el mas adecuado, ya que desvía la atención de los hombros. Es importante resaltar el uso de un brassier que de un buen soporte, realce y de paso mejore la postura. Se deben evitar los tops tipo halter o amarrados al cuello, ya que visualmente ensanchan los hombros

Los tops, chaquetas y blusas con cinturones permiten definir la figura. Se deben evitar las mangas vaporosas. En lo personal me parece que las mangas adecuadas son las ¾ ya que dejan ver la parte más delgada del brazo.

Los tacones altos alargan el cuerpo y te hacen ver mas estilizada así como las terminaciones en punta.

No se deben usar prenses en los pantalones, esos solo añade centímetros a tu parte media. Se deben usar los pantalones largos, los que terminan en el tobillo hacen que la parte superior se vea mayor.

Giveaway!!!

2010-06-30T23:31:00.001-05:00

Hola a todos.

Lili y yo estamos muy agradecidas por su apoyo en el inicio de este proyecto tan lindo llamado Fabrica de Estilo. Y para darnos a conocer queremos premiar a una de nuestras seguidoras con un cambio de look que incluye maquillaje, corte y color.

Pronto les daremos las bases de nuestro concurso.

XOXO
Marce

Prendas de vestir segun los tipos de cuerpo

2010-06-28T13:57:00.002-05:00

Todas las mujeres necesitamos conocer nuestro tipo de cuerpo para poder usar lo que nos favorece. Y aunque parece algo fácil, no lo es. Tenemos una visión distorsionada de nuestra figura y algunas veces no somos acertadas en nuestra elección a la hora de vestir. Es por esto que en estos artículos voy a intentar definir unos puntos de diferencia para poder identificar nuestro tipo de cuerpo y las prendas que nos favorecen. La idea de elegir las prendas adecuadas, es la de crear la figura ideal que es la de reloj de arena o guitarra.

A continuación quiero dejarles un listado de las prendas que le favorecen a todo tipo de cuerpo.

• Camisas de abotonar, siempre y cuando los cuellos no sean muy grandes.

• Vestidos envolventes

• Los cuellos en v (diferentes largos de escote para cada tipo de cuerpo)

• Vestidos camiseros

• Pantalones rectos

• Jeans oscuros

• Sweaters de tejido pequeño de abotonar

Quiero comenzar con tipo PERA, muy común en las latinas.

• Se define por que la medida del busto es menor que la de la cadera por lo menos 10 cm y la cintura tiene al menos 20 cm de diferencia con la medida de la cadera. (Ver gráfico)

• Famosas con este tipo de cuerpo: Beyonce, Jennifer López,

• La meta principal es alejar la atención de la parte baja del cuerpo.

• Tip básico, Prendas superiores en colores claros y las inferiores en colores oscuros, preferiblemente sin estampados.

• Los pantalones deben usarse de bota recta y el largo debe ser abajo del tobillo. No le favorecen los pantalones pitillo, los tipo harem o los capris. Los shorts se deben usar con tops con vuelo y que el largo sea un poco después de la cadera.

• Se deben usar tops y blusas con vuelos y detalles que dirijan la atención a la zona superior. También accesorios llamativos.

• El tipo de falda que mejor le queda es la de corte en A. No se debe usar las faldas ajustadas o tipo lápiz.

• Como mencioné anteriormente, los vestidos envolventes le favorecen al igual que los de corte imperio.

• No se deben usar camisas dentro de los pantalones y las faldas ya que se creará un efecto tipo caja.

• Las chaquetas no deben terminar en la parte mas ancha de la cadera.

Maquillaje en cinco minutos

2010-06-25T16:48:00.003-05:00

A veces tener que levantarnos para asumir nuestro rol durante el día no es fácil.

Las mujeres ven afectado su desempeño y el ciclo de sueño si tienen mucha carga laboral o manejan mucho estrés, se encuentran en medio de un proyecto o llevan mucho tiempo sin vacaciones; las que son mamás de tiempo completo sobreviven entre los quehaceres de la casa, las demandas de los pequeños y las constantes diligencias y ni hablar de las que hacen las dos cosas al mismo tiempo… Cada minuto que le robemos a la mañana cuenta y todas pasamos por esos: “5 minutos mas y me levanto” en la mañana.

Es por eso que les dejo mis consejitos para maquillarse en segundos antes de salir a enfrentar nuestra rutina.

Compra un bloqueador solar que tenga color, esto te evita utilizar bases y te protege todo el día. En lo personal aplico unas gotitas del bloqueador con mi crema humectante, las mezclo en las palmas de las manos para facilitar su aplicación y para que quede parejo.

Aplica tus polvos compactos con una brocha grande, los distribuye de forma más pareja y fijan perfectamente el resto del maquillaje.

Aplica dos puntos de sombra blanca entre los ojos y la nariz como se ve en la foto, y debajo del arco de las cejas; difumínalo con los dedos. Esto ilumina tu mirada.

Aplica sombra básica de tu preferencia en el párpado móvil. Siempre busca un color que se convierta en tu preferido, neutro, suave, que se pueda usar en cualquier ocasión y que sea acorde con tu tono de piel.

Para saber cual es tu gama de color revisa en el dorso de tu antebrazo, si tus venas se ven azules o moradas, las tonalidades que te favorecen son las frías y si por el contrario se ven verdes entonces te favorecen las tonalidades cálidas.

Dos pasadas de rimmel (pestañina, mascara) y unos toquecitos de rubor en los pómulos darán brillo y frescura al rostro.

Por ultimo un brillo labial suave nos dejará listas para salir.

Con esta rutina no te demorarás mas de 5 minutos y te verás perfecta para iniciar tus labores..

Tips para superar una ruptura

2010-06-22T16:06:00.009-05:00

Todos en algún momento de nuestras vidas debemos superar alguna ruptura emocional. Ya sea con una pareja, nuestro trabajo, un familiar o amigo o con nuestro estilo de vida, debemos lidiar con lo que representa un proceso de duelo. El estrés, la depresión, la inapetencia, etc., que nos genera una ruptura, influye en nuestro desempeño y en nuestras relaciones interpersonales. Es por esto que les dejo unos consejitos para intentar superar procesos de duelo simples a los que nos vemos enfrentados en la cotidianidad.

Invéntate un mantra personal y repítelo al despertarte “Estoy bien, muy bien” u “ Hoy empieza un nuevo día y estoy mejor”. Si a los budistas les funciona…

Si últimamente estabas pensando en cambiarte de trabajo, éste es el momento de tomar la iniciativa e ir a por todas. Rehaz tu currículum, envíalo a las empresas que te interesen y ¡suerte!

Consiéntete! No es necesario ir a un spa (pero sería buenísimo), cambiarte el look un poco, ir a la manicurista, un masaje, una noche con todos los aparatos desconectados y velas con aromas pueden hacer una diferencia en tu estado de animo.

Salir hasta las tantas puede ser divertido, pero practicar una nueva afición, dedicarle tiempo y ver cómo mejoras, te animará mucho más.

Recupera las viejas amistades que perdiste por el camino. No te sientas culpable por no haberles llamado durante este tiempo. Diles que les echas de menos y les necesitas.

Es el momento de darte cuenta de que todo no era tan perfecto como tú creías. Verás como al final, las cuentas no engañan.

Organiza tu dormitorio y redecóralo con las cosas que te gustan cojines de colores, velitas aromáticas, un móvil que suena con el aire, incienso…

Entra en Internet y diviértete con tus nuevos amigos.

Queda prohibido ver películas que te recuerden el suceso. Recuerda: el cine es pura ficción.

Mantén tu mente ocupada, ya sea trabajando, iniciando un nuevo proyecto o un hobby. El ocio en estos momentos es nuestro peor enemigo. Estar ocupada también evita los múltiples viajes a la nevera y los atracones de comida.

Si ves que la situación no te deja ni levantarte de la cama pide ayuda. Ponte en contacto con alguna amistad o con algún especialista en el tema. El yoga, la meditación y el ejercicio también ayudan.

Haz una lista de las cosas por las que debes dar gracias en tu vida. Recuerda que aunque en ese momento no lo vemos posible, el tiempo todo lo cura.

South Africa 2010!!!

2010-06-11T16:12:00.018-05:00

En este mes parece que el mundo se detuviera en torno al balón... Nadie contesta a la hora de los partidos, cantos y camisetas de colores se toman las calles y se respira unidad y a la vez competencia por todos lados....

Para muchas es un mes negro. Se quedan sin amigos, novio, esposo y hasta sin papá. No se puede organizar ningún evento social sin contar con la programación de los partidos y los estrenos de nuestra película romántica favorita se quedarán en plan de chicas por que ellos no aparecen.

Como dice el viejo y conocido refrán (en palabras del chapulín), si no puedes contra el enemigo únete. Es por esto que este post tiene truquitos para disfrutar el mundial en compañia de los tuyos.

* No importa el pais del que provengas, ni tampoco si asiste este año o no al mundial. Es un mes para celebrar y divertirse así que acomoda tu plan favorito a un plan mundialista. Aprovecha que juega México y prepara una noche mexicana. Karaoke con rancheras, shots de tequila, margaritas de colores, tacos, nachos y fajitas harán de tu celebración un espectáculo en el que todos seguro disfrutarán. Si juega Grecia prepara una fiesta amenizada con entradas mediterraneas, muchas aceitunas, queso feta y una botellita de ouzo para un plan relajado.

Un bbq al aire libre el dia que juegue USA. Tapas cuando juegue España.

Google siempre tiene las puertas abiertas para que hagas tu tarea de investigación y conocer un poquito mas de las culturas, empezando por la casa del mundial este año: South Africa. El cielo es el límite!!!

* Tienes varias excusas para usar los colores mas vistosos... Verano y mundial... Además esta temporada de junio y julio todos los colores están de moda.

Reinventa estilos de acuerdo al equipo que mas te guste y recuerda que los prints africanos están super de moda. Inspírate con estos vestiditos de Just Cavalli, Junya Watanabe, Lanvin y Emilio Pucci. Acertarás con tendencias safaris y florales y usa tu ropa deportiva fuera del gimnasio.

Bershka sacó una linea de camisetas especialmente para este fin y están divinas!!!

* Diviertete con tu grupo de amigas cantando y preparando la coreografía de Waka Waka. Seguro la pasarán de lujo intentando seguir a Shakira en los pasos. Unos pasabocas light (pedazos de frutas congelados, nueces, dips bajos en grasa con tallitos de apio y zanahorias baby, sushi, etc.)

* Si tu chico no está disponible, por obvias razones, no tienes que buscar excusas para decirle que no a tus amigas. Reconéctate con tus viejas amistades, haz esa visita que tienes pendiente, revisa que diligencias y citas tengas programadas.

* Planea un picnic al aire libre. Ropa cómoda, emparedados y un balón de futbol complementarán una cita romántica, un plan familiar o una salida con amigos.

* Aprende sobre el juego... te dará puntos con tus contrapartes masculinos.

En lo personal me gusta cazar motivos para celebrar, la vida es muy corta, así que únete a la fiebre del mundial y como dice nuestra querida Celia: La vida es un carnaval!!

Waka waka ehh ehh!!!

Sara Burton y el mundo de Alexander McQueen

2010-06-05T09:04:00.009-05:00

Luego de la inesperada muerte de nuestro "enfant terrible", muchos nos preguntabamos que iba a ser de la compañía y si alguien podría tomar las riendas manteniéndose fiel al concepto que revolucionó la moda en nuestros días. Y ahora se ha anunciado que Sara Burton, diseñadora y mano derecha de Lee desde 1996, asumirá el reto que representa ser la nueva líder de la casa.

El grupo Gucci que es dueño del 51% de las acciones de la casa Mc. Queen estuvo de acuerdo en que Sara, conocida como la sombra del artista y directora de la linea femenina de la casa desde el 2000, era la persona adecuada, ya que compartía el sentido estético y estructural del diseñador.

Su primera colección será presentada a finales de este año como la colección primavera-verano 2012 y será una muestra de la colección póstuma de Mc. Queen ahora con el sello de Sara Burton.

Les dejo el vídeo de Lady Gaga - Bad Romance, en el cual es vestuario fue diseñado por Alexander Mc. Queen y un link con la colección póstuma.

Temporada Otoño - Invierno 2010/2011

2010-06-04T15:48:00.004-05:00

Aunque esta temporada es primavera-verano, en nuestra fría Bogotá mejor nos adelantamos y vamos adoptando la temporada que viene. Les dejo por aquí los tips de las tendencias que vienen fuertes para este fin de año.

Para esta temporada se mantienen las lineas del año pasado. Siguen en auge el cuero, sobre todo en chalecos y chaquetas, volverá el terciopelo, los estampado gráficos, los cuadros, los colores sólidos y brillantes, y los abrigos serán maxi largos.

También los jumpsuits siguen fuertes, esta es una tendencia que me encanta y que según el modelo puede favorecer a cualquier tipo de mujer, pero que pensé que no iba a durar.Vienen también con mucha fuerza las capas, que a parte de ser muy abrigadoras son un super accesorio de moda. Los escotes asimétricos en vestidos y blusas complementan la figura de la mujer actual y definen el fin de año.

Los pantalones Harem también siguen fuertes, son cómodos y vestidores. Balmain los propone en su desfile pre-fall para este final de año. Acompañados de chaquetas entalladas con hombreras son adecuados tanto como para un evento en la noche como para ir a la oficina.

El secreto está en los accesorios que para esta temporada están definidos por los collares con cuentas grandes y eslabones, boinas tejidas con algo de brillo, guantes cortos y todo tipo de formas que evoquen lo terrenal (flores, hojas, ramas).

Jean Paul Gaultier propone para esta temporada conjuntos de pantalón y chaqueta muy "ejecutivos" y estructurados. Los colores a necesitar en nuestro guardarropas serán el negro y el dorado.

Como siempre nuestro infaltable LBD (vestido negro) será la sensación en nuestras celebraciones decembrinas.

Por ahora, aprovechemos acomodando estas tendencias en nuestro closet, algunas de las cuales ya tenemos en casa y preparémonos para disfrutar esta temporada que viene sin mayores cambios y con prendas que nos favorecen a todas.

Prendas esenciales en un buen guardarropa

2010-06-01T15:01:00.007-05:00

Hemos hecho una lista de mis prendas esenciales para lograr un guardarropa exitoso, así que se las comparto en la siguiente lista:

* Una buena camisa blanca tipo Oxford o con vuelos, algo muy sutil para que pueda utilizarse en todas las temporadas

* Un pantalón negro recto, de buen corte y con buena caida, lo puedes usar con prendas mas trendy para un look mas actual

* Unas botas negras de media caña, con vestidos o con pantalón... perfectas!!

* Un blazer o chaqueta al cuerpo, con forma no cuadrada aunque para esta temporada viene fuerte el blazer ochentero con hombreras, siempre es bueno tener una chaqueta que te haga ver con figura de reloj de arena

* Unos khakis, el tipico pantalón en colores claros es perfecto para los dias casuales, con una camiseta deportiva o una blusa suave siempre te vas a ver bien

* Unos mocasines o bailarinas, este tipo de calzado se apodera de nuestros fines de semana...

* El infaltable LBD, cualquier mujer está de acuerdo en que el vestidito negro es aceptado en cualquier evento y que uno con un buen corte puede transformarse con los accesorios adecuados para ser nuestro compañero inseparable...

Aunque ahora su contraparte del verano está en furor, LWD!!!

* Una blusita de tirantes para salir de fiesta.... necesitamos en nuestro guardarropa una blusita ya sea con lentejuelas, piedras, estampados, algo que nos haga salir de la rutina, realce nuestros atributos y se sienta comoda y fresca

* Un cardigan o sweater, esta prenda tejida ya sea abierta o cerrada, aparte de abrigo, nos servirá para combinar prendas y sentirnos cómodas en los dias mas frios

* Unas gafas de sol, infaltables!!

* En el caso de los aretes mis básicos son unos pequeños de perla o de cristales, diamantes o piedras y unos aros de oro o plata

* Un cinturón grueso y uno delgado

* Un prendedor, le dará un nuevo look a cualquier top que uses

* Un jean que te ajuste perfecto ( preferiblemente oscuro, se mantendrá a través de las temporadas)